什么食物补脾最好？

人参健脾丸是一种中成药，具有健脾益气、和胃止泻的功效。临床用于治疗脾胃虚弱所导致的饮食不化、胃脘痞闷、嘈杂、恶心、呕吐、腹痛、便溏、不思饮食、体弱倦怠等。需要注意的是本品感冒发热病人不宜使用，湿热积滞所导致的泄泻、痞满、纳呆患者不宜使用。建议患者在使用药物时，应遵医嘱使用，切勿自行使用，以免造成不良反应。

老人肾虚用药需根据肾虚表现的症状进行用药，通常肾虚主要包括肾阴虚和肾阳虚两种，具体分析如下： 1、肾阴虚：常见症状表现是身体乏力、腰膝酸软、头晕目眩以及失眠多梦等症状，此时可通过服用六味地黄丸进行治疗。 2、肾阳虚：主要包括精神下降、缺乏活力、畏寒怕冷以及手脚冰凉等症状，此时可服用金匮肾气丸进行治疗。建议患者出现肾虚时，应根据具体表现的症状进行对症治疗，以上药物要尊医嘱使用，切勿自行使用，以免造成不良反应。

两腿沉重具体使用的中药，需结合病因对症使用药物，具体分析如下： 1、如果是因脾胃气虚不足，导致水液不运化，从而引起的两腿沉重，可服用人参归脾丸进行治疗，可补脾气，增强运化功能，还可改善脾虚水泛的症状，还可缓解食欲不振的现象。 2、如果是因肾阳虚导致水液代谢异常，水饮停聚在下肢从而导致出现两腿沉重的症状，可服用肾气丸或右归丸进行治疗。建议患者出现以上症状时，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗，以上药物需遵医嘱使用。

气血不足的患者会出现神疲乏力、少气懒言、面色萎黄、口唇、眼睑、心悸、失眠、头晕目眩、形体消瘦、月经量少色淡或闭经、舌质淡白、脉弱或虚等症状。 中医学认为气血是维持人体的正常生命活动的必要因素。如果出现气血不足，机体也会相应受到影响，全身各处都会有不同的症状反应出现。建议出现以上症状时，应及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。

半夏厚朴汤是由半夏、厚朴、苏叶、生姜、茯苓、甘草、大枣等组成。此处方具有止咳化痰、开胃健脾益气、温中理气的功效。 临床常用于治疗常见的梅核气，总觉得咽部有异物感，吞之不下、吐之不出，还可以改善患者因为心情不佳、精神压力过大导致的焦虑、抑郁。建议患者有以上症状时，可遵医嘱使用此方进行调理，并在服用时，要注意清淡饮食。

脾胃虚弱需要从饮食、运动等方面来调理。 1、平时应注意养成良好的饮食习惯，饮食应多样化，注意荤素搭配，粗细结合，多吃软烂、易消化的食物，少吃或不吃辛辣刺激、生冷的食物。 2、适当体育锻炼，脾胃虚弱的人群平时可以根据自身情况选择一些适合自身的运动，比如慢跑、爬山、瑜伽等。锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也能起到调理脾胃的作用。 3、在秋冬季节做好保暖工作，注意适时增减衣物，以免受凉。在夏季也要做好保暖工作，少吃或者不吃生冷的食物。

蒲公英味苦、甘、寒，蒲公英泡水有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，用于治疗各种疔疮肿毒，包括乳腺炎、咽喉肿痛、眼睛上火、眼睛红、肺炎、肠炎、阑尾炎；因湿热出现的黄疸、黄疸性肝炎；泌尿系的感染，尿频、尿急、尿涩、尿痛等病症都可以用。 蒲公英泡水不宜久喝，会伤到脾胃的阳气。蒲公英水要趁热喝，变凉后就不可以再服用了。对蒲公英过敏或易过敏体质的患尽量不要喝蒲公英水。

一、治疗鼻咽癌、肝癌、舌癌、甲状腺癌、乳腺癌、消化道癌、白血病、骨肉瘤 处方：金牛根，丁葵草，蛇泡筋，铁包金，韩信草，徐长卿，枝花头，白茅花。 制法：加水煎煮，制成煎剂 二、治疗胰腺、胃肠、肝、肺、膀胱 处方：红粉，轻粉，杏仁，桃仁，核桃肉，黑芝麻，松罗茶，生半夏，人参，珍珠母，蛤粉，雄黄，槐米，生南星，生地，炒木鳖子仁，儿茶，炒巴合(带皮，银花，黄连，大黄，藿香，朱砂，沉香，珍珠，陈皮，琥珀。 制法：以上各药共研成细末，蜜枣肉为丸，中黄豆大小。 三、治疗宫颈癌、食管癌、鼻咽癌、肺癌、肝癌、肠癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌及纵隔肿瘤 处方：牛黄，田三七，琥珀，黄连，黄柏，黄芩，陈皮，丹药(丹药方：明矾，牙硝，水银，煅皂矾，朱砂。 制法：先炼丹药，再加牛黄、田三七、琥珀研细末，并加入其余药粉制粒压片。 以上药物使用时谨遵医嘱。

便秘可以按劳宫穴、合谷穴、中冲穴等穴位来通便。 1、劳宫穴：位于中指与无名指相交于手掌的凹陷处，经常便秘的人，可以在早上用大拇指旋转按压另一只手的劳宫穴30秒左右使穴位产生酸胀感。 2、合谷穴：位于手背虎口凹陷处，轻微便秘可按揉双手合谷穴，然后顺时针按摩腹部。 3、中冲穴：在中指尖，便秘时用拇指指尖持续按摩此穴位，能够缓解紧张，有助于便秘。 如果便秘的症状较严重，建议尽早就医诊治。

藿香清胃胶囊主要成分包括广藿香、栀子、防风、南山楂、六神曲、石膏、甘草。主要的作用是清热、化湿、健脾、消滞。能全面调理人体的肠道功能，迅速激活肠肌末稍神经，增强肠道的蠕动，调肠理气，清肠排毒，快速消除肠道内堆积的大量毒素、宿便，长积的垃圾，杀灭肠道的有害毒素清洁肠道。 调节肠道微生态平衡和菌群分布，促进有益菌群增生，抑制有害菌和毒素产生，恢复肠道的自律功能，保持肠道通畅，消除便秘、口臭、上火等症。 服用藿香清胃胶囊时忌食生冷油腻不易消化的食物，不适用于口干、舌红、手足心热者、对本品过敏者服用。服药三天症状无改善，或出现其他症状，应立即停用并到医院诊治。