老年便秘不宜多喝绿豆汤。绿豆汤富含糖分,可以补充能量,而且绿豆汤具有清热解毒的功效,是可以喝的,但是毕竟绿豆汤比较寒冷,而老年人的肠胃功能减退,过于寒冷的食物是不能多吃的,以免导致脾胃虚寒导致肠胃疾病。
另外对于老年性便秘人群建议吃些香蕉、芹菜等水果和蔬菜以及红薯等杂粮,可以补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,从而改善便秘