食补:1、西蓝花拌肝泥原料:西蓝花、胡萝卜、肝各适量,盐、姜、橄榄油少许。做法:(1)将西蓝花、胡萝卜用水焯熟后切小丁或者小片。
(2)肝用盐水与姜一同煮熟,用勺子撵成泥。(3)将肝泥与西蓝花、胡萝卜、少量橄榄油、盐同拌即可。除此之外,宝宝补锌食谱也有好多,妈妈可以多学点,经常做给宝宝吃,这样就不害怕宝宝再缺乏了。
另外我还给宝宝吃的伊分子锌硒宝片,甜甜的宝宝挺喜欢吃,效果也不错。