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患者提问
减肚子的运动有哪些
我最近肚子有点胖,想进行减肥,我想了解一下减肚子可以进行哪些运动?
提问时间:2020-02-21 12:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减轻腹部赘肉的运动方式有体转,仰卧起坐是常做的运动方式等。通过长期坚持不懈的运动,是可达到减轻腹部赘肉的效果,但是如果在运动同时应节食和合理饮食,能达到更好的效果。
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