胃炎应该是多吃些青菜水果,一般的青菜都是可以的,不要吃辛辣刺激性的食物就行,也不要吃太硬的东西,这样容易消化的,平日里的主食也应该以消化好的食物为主,多吃一些助消化的流食。
平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,注意休息,多吃清淡,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。