月经不调，怎么调理？

我从3月份开始月经突然不正常，以前都是月初或上月末的时候来。3月份突然推迟到18号才来，然后4月份的时候7号就来了，还不到半个月，量不多，颜色也偏深、然后知道现在5月底了月经都没有来，中途4月份的时候喝过一次毓婷，而且最近这几天便秘比较严重，有便血的现象。用早孕试纸测了几次都是没有怀孕，有没有哪位朋友可以帮忙解答一下？谢谢，急，不知道到底是什么原因，以及怎样可以调理月经？