你好,乳腺腺体结构紊乱,是育龄期女性内分泌失调和精神情绪因素所导致的,是乳腺增生的一种,你不用过于担心。建议注意休息,保持好的心情,在日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡,可以服用一些活血化瘀的药,会有所改善。