问题分析:你好,从营养学角度分析来说,蜂蜜兑陈醋每天早晚饭后喝,可以润肠道以利通便,嫩肤美白,但减肥效果可能不理想。
意见建议:建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,控制饮食量,增加活动量,饮食葷素搭配合理,一般体重保持在较标准的范围。