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患者提问

锻炼完肌肉能吃东西吗?

上学期间一直是比较胖的身材,现在在健身塑形,锻炼肌肉让自己看起来健壮些,我想知道当自己锻炼完肌肉可以吃东西吗,会不会又给自己增加热量,更加胖了呢?我要怎么才能练出肌肉?
提问时间:2020-02-04 19:45
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