你好!如果单用钙元素的制剂,可能医生就不会让你停用,因为锌钙在肠道中会互相影响吸收,也就是说,锌钙同时吃进去反而大家都会吸收不好。
而晒太阳可以让皮肤合成有生物活性的维生素D3,这样才有利于钙质的吸收,吃进去的维生素D没有转化为有生物活性的维生素D3的话,那也是吃了也白吃。
而最好的钙源是牛奶。所以让停用维生素AD和葡萄糖酸锌钙是有道理的。