脾胃不和，能否推肚子？

您好，我脾胃不和、消化不是太好，了解到推肚子挺有帮助的，这一段一直在推肚子。一般都是睡前、早起之前推，顺时针、逆时针和从上到下三种方式来推。现在问题是，我之前不便秘，排便很正常，都是每天早上7点前正常排便，而且时间也都比较短，一般510分钟左右。但是基本上从推肚子开始，我就有点排便困难的感觉了。每天要在厕所待1520分钟，而且排便比较吃力，解不出来似的: