一般情况下,如果没有月经过多、痛经、行经期长等症状,月经里有少量的血块也是很正常的,不用太担心。平时多注意饮食习惯,少吃点生冷、辛辣食物,酒类和咖啡也要少喝。
另外,生活上要注意规律好作息,不要经常熬夜和过度劳累。