问题分析:您的情况考虑是身体存在着气虚、脾虚、湿邪的问题。其发病可能与操劳过度、身体素质、熬夜、情绪影响等因素有关。
意见建议:可考虑选择中药如归脾汤、胃苓汤加减调治。加强体育运动锻炼,运动锻炼可以健脑、强健脾胃的功能避免吃肥腻煎炸生冷硬食物,避免暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
保持心情舒畅。