你好,主要考虑是梅核气,要调整好自己的心态,自己不能生气,晚上不能熬夜,自己少吃零食,麻辣烫,米线一类食物,多吃水果与蔬菜,注意饮食卫生,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理,祝你健康快乐每一天!