补钙骨头汤的做法是将玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。
最后,放入切好块的番茄,加热10分钟,加入盐调味后离火,稍稍放凉后即可食用。也可以吃一些补钙的药物,平时多参加户外运动,多晒太阳,效果会比较好,以及定期的检查一下补钙的情况。