选择缩阴手术的人应该来说不算太多。毕竟任何手术都可能带来相应的一些风险。除非阴道松弛的特别厉害另外可以考虑一些健康的缩阴方法。
如果你开始是通过收缩肌肉5秒,再收缩5秒钟,放松10秒,并重复练习10次,这可以被认为是一组缩阴练习,(一次一组)这样的练习就足够了,而一天内你还要做3-4组同样的练习,但不要再做多了。