病情分析: 你好!一般考虑是气血不足,和生活压力也有关系,所以可以从补养气血,疏肝健脾等来治疗意见建议:中药治疗可以用八珍汤结合逍遥散适当加减来治疗,中成药可以选择用八珍丸和逍遥丸一起治疗,食疗可以用当归,黄芪,黑芝麻,核桃仁,陈皮,佛手等煲汤服用,自己要注意不要给自己太大的压力,保持心情愉快。
饮食清淡一些就好。祝你健康。