您好,一笼汤包一般应该是10个,它所含的总热量一般是1190千卡,主要包括蛋白质40千克,脂肪58千克。相对而言,其含脂肪的含量还是比较低的。
但是,对于健康饮食来说,不应该经常吃,偶尔吃一次还是可以的。建议,均衡饮食,合理搭配。