你好,根据描述的情况来看,是出现便秘的情况,出现这种情况之后,需要及时的通过合理饮食运动进行调理。平时注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,同时注意适当的加强锻炼,多做做腹部的顺时针按摩,可以促进胃肠道蠕动,促进排便。
此外可以适当使用益生菌进行调理。