狂躁抑郁症怎么才能很好的控制？

患者您好：根据您的资料分析您的症状建议可适当服用安神补脑口服液缓解治疗平时饮食宜清淡忌食辛辣生冷或油腻等刺激性食物注意休息保持卫生心情放松均衡补充营养.戒烟戒酒.*你好情况比较严重你去最好本地的医院找个专家做手术治疗也可以来上海像睡眠紧张敏感多疑担心这样的心态下就会导致睡眠长期不好形成睡眠障碍要走出来就是放开睡眠不要看得这么重睡不好自己不在意大胆对待精神力量下轻松对待了反而就好了如果长期不好可以考虑心理辅导从心态调节才能效果好你具体情况必须去看中医进行必要辩证后在进行必要调理同时注意睡前泡脚调理*您好可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗也可以来上海失眠病因:茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱晚间饮用可引起失眠酒精干扰人的睡眠结构使睡眠变浅一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠失眠治疗:失眠都是功能型的疾病因此采用自我调节心理和神经的方法来治疗效果最好为此首先必须克服一躺下就胡思乱想、老怕睡不着的心理障碍这是克服失眠的前提条件其次要按照人体生物钟的规律来作息然后一定要坚持晨炼如此坚持下去养成习惯就好了如果有不良习惯的话一定要立即坚决戒掉建议:放松训练的目的是减轻睡前的躯体紧张和在睡眠时间出现的干扰睡眠的插入性思维如不由自主地浮想联翩具体做法如下：1、平躺在床上或坐于舒适的椅子上调整到最舒服的姿势；2、闭眼然后深吸气缓慢呼气；3、缓慢呼气时感受双肩下沉肩部肌肉放松；4、继续深吸气然后缓慢呼气感受肩膀下沉、放松的同时感受肌肉放松逐渐扩展到上肢、指尖、躯干、下肢、脚趾等部位

你这个情况目前看一般是由于湿气重造成的可以喝点中药进行治疗建议你平时注意忌食生冷油腻等食物。适当的可以喝点二陈丸进行治疗。

针对你的情况描述，主要存在白天精神状态不好喝睡眠质量不高的症状，这种情况的处理应该从心理角度进行调节。白天疲劳、瞌睡可能会引起夜间睡眠质量不高，而夜间的睡眠质量不好更容易出现白天的状态不好，这是一个恶性循环。长期的脑力劳动或者慢性心理压力是导致这种情况的主要原因，容易引起神经衰弱。针对你的情况应该从心理角度进行调节。生活中要养成良好的生活习惯，劳逸结合、适当锻炼，增加白天的兴奋度和疲劳感，夜间睡眠质量自然得以改善，白天的精神状态自然好转。

失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：由于突然受惊，或耳闻巨响，目?异物，或涉险临危，表现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性

你好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起。建议患者的饮食要以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。如果病情没有好转，患者要到医院进行检查治疗。

SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高。

你好，女士，癔症也称为歇斯底里，是一种较常见的精神病。目前认为癔症患者多具有易受暗示性，喜夸张，感情用事和高度自我中心等性格特点，常由于精神因素或不良暗示引起发病。可呈现各种不同的临床症状，如感觉和运动功能有障碍，内脏器官和植物神经功能失调以及精神异常。这类症状无器质性损害的基础，它可因暗示而产生，也可因暗示而改变或消失。癔症是在各科临床上较为常见的一类神经症，但近年来发病有所减少。癔症没有特效药，现在的情况，建议及早到正规医院检查明确，按照医嘱合理的治疗一下。平时要保证规律生活、做好心理调节、正确认识疾病、及时转移注意力、避免不良暗示、减少负性刺激。

考虑心肌缺血引起的现象，会有胸闷气短，胸部疼痛，严重时呼吸困难，睡眠质量下降的症状。建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，并且口服丹参滴丸调理，可以有所好转。以上是对“心堵，有时后半夜睡不着，打嗝了才能舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。