月经波动一个星期,比如提前或者推迟一个星期以内也是正常的现象。所以也不需要过分担心的,必要时月经来潮第三天空腹抽血化验性激素六项,进行针对性调理。
月经前后注意保暖避免受凉,不要吃冰凉辛辣刺激性的食物。