你好!可能原因是:腰肌劳损、腰椎毛病、睡姿不正确、经期紊乱引起、性生活过度、睡垫不行等;建议你自己对照排除一下;
如果是人为原因,请你自己调整。如果是器质性疾病,请到医院看骨伤科医生。建议处方:壮腰健肾丸。