你好,这个是可以吃的,不需要担心的,没有什么影响的。月经期间注意休息,不要劳累,不能进行性生活,不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,否则这些刺激品会让经期的不适感加重。
饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。