问题分析:高原反应可以吃维生素e意见建议:高原反应的人可以适量吃些富含维生素E的食物,如植物油脂,坚果类,鱼肝油等,维生素E具有抗氧化的作用。
不过没有必要补充维生素E制剂。高原反应的人应注意休息,注意保暖,多吃些富含碳水化合物的食物,可以适当采用用嘴呼吸。