您好!从您出现的症状看考虑可能是乳腺小叶增生所致,如果现在您正直排卵期或月经前期,是与雌激素分泌过高有关系,是一种周期性生理变化,一般不需要治疗,月经干净后症状自行消失。
如果不是在此期,可以口服逍遥丸治疗观察。注意休息,不要刺激乳房,内衣不要过紧,保持心情舒畅,保证充足睡眠,多喝水,不喝饮品。
多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣食物,忌烟酒。不喝咖啡和浓茶。