白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食、遗传因素都有关系的意见建议建议到当地正规医院具体检查看看然后酌情治疗为好,同时要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品;头皮按摩有助于治疗少白头