吃什么水果对肝脏好？

吃水果对肝脏的帮助，水果中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，其中的维生素可以帮助人体构建强大的免疫系统，矿物质可以有效的抗癌，抗衰老，膳食纤维利于排出体内的毒素，维护人体正常的新陈代谢。

对肝脏有利的水果有葡萄，荔枝，山楂，西瓜，香蕉，苹果等。这些水果都富含有利于肝脏吸收的b族维生素，对消除肝脏炎症，恢复肝细胞的再生能力都有很大的帮助。