你说的情况腰酸腿痛的问题应该和身体的气血不通畅有关系。应该注意饮食的均衡,多运动一下比较好,保证睡眠很重要的,还有就是不要长时间的坐着,可以用中药的方法健脾滋养筋骨。
看看月经的情况如何,日常应该注意饮食的保养