健康指导:你好!根据你的情况,孩子不喝奶可以用瘦肉、蛋类、豆类制品等食物代替,它们都是富含蛋白质的食物,日常饮食要清淡,少吃或不吃油炸、肥肉、甜品等食物,多吃新鲜的蔬菜水果(富含维生素有利于提高身体的免疫力)。