弯腰的时候出现腰酸,可能是由于腰肌劳损引起的。腰肌劳损主要是由于长期从事某项活动,而又不注意休息,而导致出现肌肉损伤的现象。
主要是以休息为主,适当的活动腰部,也可以配合一些消炎止痛的药物,热敷,理疗按摩或者局部封闭等建议避免弯腰负重久坐久站,避免剧烈活动,加强腰背肌康复锻炼,适当按摩处理。