根据你的描述考虑是慢性咽炎的表现,一般是感染病菌反复不愈的结果,常见的有熬夜劳累受凉情绪不佳等。除了治疗外,关键在于自己的调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡与稳定,减少不适的出现。
以上是对“痰里有血,但是也不咳嗽,半年多了,断断续”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!