病情分析:你的情况主要是浅表性静脉曲张.意见建议:你的情况可以通过规律的日常生活来调节饮食上吃含糖脂肪盐低而纤维素高的食品.为了促进营养成分和代谢产物通过身体以水果蔬菜和杂粮为主食饮用大量液体特别是水.试用每天500mg的维生素C和400IU的维生素E.生物类黄酮因可促进维生素E的吸收对静脉曲张也是有益的.每周几次的有氧锻练可以保持你体重下降同时滋补和增强静脉功能。