鼻窦炎手术食谱大致有以下几种:贝类和坚果,以摄取锌。锌可能参加构成一种含锌唾液蛋白对味觉及食欲起促进作用。锌缺乏对味觉系统有不良的影响,导致味觉迟钝。
新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素C和生物类黄酮。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。
生物类黄酮还有消炎作用。