不要吃发霉的粮食,少吃酸菜:亚硝胺是一种很强的致癌物,发霉的粮食会产生毒素,酸菜中含有大量的亚硝胺类物质,人们在日常生活中要懂得生活的久存变质食品,如腌制的肉食品、腌菜等尽可能不要吃。
建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。