根据你的描述,这种情况也是比较多见的。一般身体的胖瘦,饮食的咸淡,睡眠的好坏容易引起。不用太紧张顺其自然,有可能还会变回来,没有什么不适得症状就不要担心,注意观察,如果有不适去医院做个检查,早上尽量在10点之前就要入睡