病情分析:您好,不知您平时做什么工作,坐着或者腰部用力多不多,单纯的腰部问题有可能是腰肌劳损或者韧带炎指导意见:建议您注意腰部保暖,不要受风受寒,适当腰部理疗按摩,如果没有效果,建议您去医院让医生看看,必要时可以查个腰椎的核磁共振,平时注意适当腰背肌功能锻炼