就你描述的情况,可能与肾阴虚有关.指导意见建议用女贞子叶泡水当茶喝可解决你目前出现的问题,这种女贞子叶有的地方也称作苦丁茶,如果找不到,可到中药店购买女贞子煮水也有帮助.此茶不会影响你坐月子,也不会影响给宝宝哺乳.生活护理注意防寒保暖,预防感冒。