睡眠质量差有没有好办法

病情分析：单纯性紫癜是常见的、不明原因的血管性出血性疾病。临床特点为皮肤细小的瘀点及大小不等的瘀斑，常见于下肢及臂部，反复发作，自行消退指导意见：本病的发病机制可能与毛细血管壁异常和血小板功能障碍有关，后者部分病人可有ADP、肾上腺素诱导的血小板聚集反应异常，少数可出现血小板对璃珠粘附率降低，抗血小板抗体阳性。某些病人也可能为常染色体显性遗传所致，称为家族性单纯性紫癜。本病无损健康，一般无需特殊治疗。常规剂量维生素C、维生素P(曲克芦丁、卡巴克洛等口服，可改善血管壁通透性，减轻症状及发病频度。

病情分析：
你的情况考虑是细菌或者病毒感染引起咽喉炎的症状，一般与受凉，疲劳等有关
指导意见：
建议注日常饮食意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用藏青果冲剂以及慢严舒柠，阿莫西林胶囊等
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病情分析：
腿痛跟个人体质有关系，天气也是一方面，腿上寒气大，
指导意见：
建议用麦麸加烈度高的白酒，大葱白干炒，达到灼热感时，用布包把以上麦麸包起来，裹住疼痛的地方，每天坚持，坚持两个月应该就除根了

病情分析：中医现代灸法治疗。灸法，是借助艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，打通经脉，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，活化细胞，以达到治病的目的。是传统灸法的延伸，促进局部血液循环，改善周围组织营养，这种风湿的治疗的疗效好。指导意见：中医现代灸法治疗。灸法，是借助艾火的纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，打通经脉，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，活化细胞，以达到治病的目的。是传统灸法的延伸，促进局部血液循环，改善周围组织营养，这种风湿的治疗的疗效好。

你好，病因尚未完全明确。类风湿性关节炎是一个与环境、细胞、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素密切相关的疾病。常常侵犯关节、肌肉、骨骼以及软组织，疼痛、肿胀、关节功能障碍、发热这些症状比较突出。

皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。电脑的辐射也有关，食大量含胡罗卜素的南瓜、西红柿等也可导致皮肤发黄。应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

病情分析：
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
指导意见：
您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗，口服金匮肾气丸。
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你好，治疗附件炎以抗生素抗感染治疗为主，必要时行手术治疗。中医中药治疗也可非常有效。应在开始治疗3天内出现临床情况的改善，在此期间病情无好转的患者需住院治疗，进一步检查以及手术治疗。

病情分析：你这样的问题应和气血瘀滞。运化失衡受凉的问题有关系的。可以适当的饮食的保养，多吃蔬菜水果指导意见：可以适当的饮食的清淡，有无白带大小便异常等问题。可以适当的饮食的保养。可以适当的用中药的方法比较好的，可以查一下子宫B超

乌龙养血胶囊：22味珍贵中药协同作用，能迅速溶解血栓和动脉硬化斑块，解除心脑隐患，从根本上解除心脑疾病病根，是目前治疗心脑血管疾病的理想良药。丹参保心茶以丹参为主要原料，具有活血化瘀作用；茶中的咖啡碱有扩张心血管、增强毛细血管的功能；其多酚类物质还有降低血脂和血糖的作用，并能及时防治胆固醇升高、动脉粥样硬化、心肌梗塞等冠心病、高血脂症。有效改善心脑供血不足，防止心肌梗死、脑中风等急性心脑血管事件发生。两者配合使用，可以有效增强药物的治疗功效，标本兼治。