1、要调整好自己的心态。
2、要好好休息。
3、要进行母乳喂养。
4、注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。
5、特别注意个人卫生。一般顺产后子宫恢复较快,2个月已经可以正常排卵,受孕着床,建议采取措施