苦瓜味苦,有清热燥湿,凉血解毒作用。夏季外感湿热或调摄不慎,或饮食不节制会出现腹痛,腹泻赤白黏冻,泄后仍痛,这是中焦湿热,可以吃苦瓜配合木香泡水喝。
暑季炎热通心气,会损伤心气心阴,或导致心火旺盛,出现口腔溃疡可配合黄连泡水喝。如果中暑出现头晕,胸闷,口渴,可以吃苦瓜打汁配合西瓜同用。