84消毒液弄到喝水的水桶里了，喝了一个月

您好，根据您的描述，您应该是属于中医中的肝郁脾虚兼有气虚的。,人参归脾丸和归脾丸来比较主要的差别就在于前者益气的作用强于后者，既然您说服用人参归脾丸比较有效，那么就继续服用人参归脾丸，如果同时服用这两者，那么功效重叠，就没有必要了，因为人参归脾丸是治疗肝郁血虚脾弱证兼有气虚者，可以在恢复后巩固治疗一段时间。红茶属于温性的，您的这个体质可以服用少许，但是也不要服用过多，毕竟茶叶中含有茶多酚以及咖啡因等，如果多喝容易影响睡眠，这样对于疾病的恢复是没有帮助的。