您好!首先,您舌根部的疙瘩需要辨别一下,正常的舌体根部有大乳突等等,有些人在舌头使劲伸出的时候可以看到,所以,您需要辨别一下。
根据您的情况犯困,乏力,没有精神,四肢较凉,舌边有齿痕,您需要再看一下舌苔的情况,仅根据目前的症状,考虑脾虚湿蕴的表现。
指导意见您好!根据您的描述,服药应该是以健脾祛湿为主的,如果您需要开汤药,建议您去中医院看一下,提供一下饮食、二便以及脉象的情况,这样最准确。
在饮食上,您可以多食用薏苡仁、山药等这些食品,也有一定的健脾祛湿的作用。