如果你戴镜后视力没有提高和不戴镜一样的话,那考虑你也存在弱视的,弱视是最好矫正视力低于0.8,也可以简单理解,戴最合适的眼镜后视力低于0.8的.,你这个情况,我建议到正规医院眼科或者是眼科医院,进行一次散瞳验光检查,检查一下自己眼睛是否是有屈光不正或者是弱视等,明确诊断,针对性的治疗.生活护理:平时多注意自己的眼睛,不要熬夜等过度用眼,多吃一些含维生素丰富的食物如蔬菜等,建议定期检查自己的视力。