你好!根据你所诉的情况,建议用中药白茅根,淡竹叶泡水饮用进行调理。平时要注意避免着凉潮湿。多饮水忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品以及油腻的食物,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到冲洗的作用。