你好,首先就是要注意锻炼,时常去跑跑步,不仅可以强身健体而且还可以帮助预防哮喘,同时增强了肺活量同时也帮助气管,支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
2哮喘的患者最害怕受到刺激,所以一定要保持乐观的心态,同时还要避免疲劳注意适当的运动和休息。