你好,根据你的描述来看呢,建议你最好是去做一个针吸活检。根据检查的结果来确定是否需要手术切除,还是需要用药物治疗平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,保证良好的睡眠,必要的时候可以吃一些乳癖消或者是逍遥丸。