您好,这样子的话是有点缺钙的,可以注意多夸钙质的饮食的。芝麻是最好的,可以注意每天多吃芝麻酱的,还有多补充瘦肉和牛奶的,每天多晒太阳的,这样子的话比较好的。
以上是对“骨密度正常值是多少,骨密度低怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!