总感觉自己心里压力很大，心情不好，有时候莫名其妙的

这个情况必须局部检查看。查明病因后在进行必要调理。是否存在挤压影响。

病情分析：您好，根据您所提供的情况，宝宝较小，容易受到惊吓，指导意见：考虑有缺钙的情况，建议到医院抽血化验微量元素，不要随便乱补，导致钙过量也不好以上是对“3岁，最近两个月胆小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据您的描述，您是因为内心有压力，不良情绪聚集，心烦意乱，内心压抑。指导建议：建议您要注意调节好自己的心态，遇到不顺心的事情要看开一些。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。

指导意见：朋友你好！受风着凉都是有可能的，因为二者同时存在，你可以 先试试搔抓头皮，不行最好还是中医拔罐治疗！

问题分析：你目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱的表现，平时劳累熬夜作息时间不规律就是心理压力大，是主要诱发因素，时间久了容易并发焦虑，意见建议：可以平时尽量的多参加户外活动，每天保证体育锻炼一小时，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进植物神经功能平衡，促进身心调理。

病情分析：随着现代生活节奏加快，人们的心理压力也在倍增，许多人都常常感到焦虑和抑郁，失眠也成为一种生活常态。意见建议：1.睡眠起床时间要有规律，按时起床按时睡觉，就算是周末假期也要坚持这个习惯2.晚饭过后不要饮用茶、咖啡和酒精类，也不抽烟，因为这些都能够引起神经兴奋

问题分析：你好，经常晚上失眠属于神经衰弱，治疗建议口服谷维素，佐匹克隆片意见建议：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性的物资

病情分析： 你好！焦虑症是一种常见的神经症，与身体疾病或生物功能障碍、认知过程因素、应激事件等有关。焦虑症发作时病人可能有胸闷、心悸、脉搏加速、坐卧不安等症状，有的甚至白天不敢出门。意见建议：自我疏导:轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法　自我放松:当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，闭上双眼，然后开始向自己下达指令：\"头部放松、颈部放松\"，直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松，处在一个松和静的状态中，随着周身的放松，焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想象自己在碧波荡漾的海边或湖边，沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音，闻得出空气中清新宜人的气息…让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑　自我反省:有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

指导意见：这个看情况的，如果是经常出去的，有的也会能找到回家的路的？

。心理指导：你好，治疗中度抑郁症所花费的费用因人而异，要看患者是什么原因导致的抑郁症，更加适合心理治疗，还是更加适合药物治疗，同时治疗费用也是和当地的消费水平，经济状况有关系的，消费水平越高的城市价格要贵一些。建议及时去医院心理科就医，在医生指导下进行检查，心理治疗，必要的时候服用药物治疗。