你好!妈妈在哺乳期可以适量的吃酸菜,但不能过量。因为酸菜里面含有大量的硝酸盐,在加上菜里面没有任何营养物质,长时间的食用的话对妈妈的身体有损伤,特别是通过母乳影响到宝宝的健康。
浦乳期注意:营养丰富,多吃含维生素,高蛋白,高热量的食物;注意休息好,不要太劳累,不能熬夜;宝宝出生后两个月,才能过性生活。