问题分析:你好,根据你描述的情况来看,四肢不是很胖,就是肚子比较大可能是自身体质的问题或者长期坐引起的,可以通过运动来改善。
意见建议:你好,根据你描述的情况来看, 可以做仰卧起坐,平板支撑,游泳等来减掉肚子上面的肉,限制脂肪量的摄入,吃清淡饮食。